Аренда старит быстрее курения: как жилье влияет на возраст клеток

Хотите знать свой реальный возраст? Посмотрите не на паспорт, а внутрь своих клеток. Биологический возраст — вот что на самом деле показывает, как изношен наш организм. Это зеркало, в котором отражаются все накопленные повреждения, стрессы и удары судьбы. И, как выяснилось, одно из сильнейших влияний на скорость этого внутреннего старения оказывает то, где и как мы живем. Австралийские ученые взялись проверить, как один из столпов нашего спокойствия — собственный угол — меняет нас на молекулярном уровне.

В эксперименте поучаствовали почти полторы тысячи человек. Исследователи заглянули в их кровь, чтобы прочитать эпигенетическую «летопись» — изменения в метилировании ДНК. Эти тонкие химические метки на нашей ДНК показывают, как окружающая среда, от токсинов до психологических нагрузок, фактически дирижирует работой наших генов.

Затем эти молекулярные портреты сравнили с жилищными условиями каждого участника. Владелец вы или арендатор? Живете в социальном жилье? А может, у вас долги за коммуналку или соседи через стенку? Учитывали всё: стоимость жилья, перенаселенность района, а заодно и классические факторы вроде возраста, дохода, вредных привычек и уровня стресса.

И вот какой ударный результат получился: жизнь в съемном жилье била по биологическому возрасту вдвое сильнее, чем безработица, и на 50% ощутимее, чем прошлый опыт курения. Поразительно, не правда ли? Наш дом может старить нас быстрее, чем сигареты.

Любопытный нюанс: проживание в государственном, но не собственной жилплощади, по влиянию оказалось сравнимо с владением домом. Видимо, стабильность и защищенность значат больше, чем форма собственности. А вот постоянная тревога из-за долгов за квартиру, жизнь в загрязненном районе — эти факторы безжалостно подкручивали стрелки наших внутренних часов.

Но есть и хорошая новость! Авторы спешат успокоить: метки метилирования — штука подвижная. Улучшение жилищных условий теоретически может развернуть эти негативные изменения вспять. Наше тело умеет «омолаживаться» на клеточном уровне, если дать ему такую возможность.

Конечно, это первое исследование в своем роде, и о прямой причинно-следственной связи говорить рано. Нужны проверки на больших группах. Но мы-то с вами и так понимаем: дом — это фундамент безопасности. Если он шатается, трещины неизбежно появляются во всем организме.

Кстати, это не единственная работа, связавшая старение с обстановкой вокруг. Ранее другие ученые уже показали, что благополучие района, где вы живете, напрямую прописывается в вашей ДНК. Так что, выбирая место жительства, мы, по сути, выбираем и скорость своего старения.