Кишечная бактерия Lactobacillus johnsonii может снижать риск депрессии

А что, если ключ к нашему душевному спокойствию лежит не в голове, а в кишечнике? Ученые из Университета Джона Хопкинса, экспериментируя с людьми и мышами, вышли на удивительный след. Они обнаружили особых «стражей» в кишечнике — гамма-дельта Т-клетки. Оказалось, эти клетки дирижируют целым оркестром микробиоты, а та, в свою очередь, посылает сигналы прямо в мозг. И под удар попадает наше настроение.

Сценарий развития депрессии, по их данным, выглядит так. Сначала приходит стресс. Он выбивает из равновесия полезных симбионтов, в частности, сокращая численность бактерии Lactobacillus johnsonii. А вот численность тех самых гамма-дельта Т-клеток, наоборот, растет. И этот дисбаланс запускает знакомые многим симптомы: апатию, тревогу, подавленность.

Но здесь начинается самое интересное — лечение. Ученые попробовали давать мышам пробиотики с Lactobacillus johnsonii. Симптомы депрессии отступили, а активность Т-клеток снизилась! Более того, похожий эффект удалось получить с помощью природного противовоспалительного вещества pachyman, которое воздействует на определенный рецептор иммунных клеток. Это наводит на мысль, что стресс — это не просто психология, а полноценное воспаление на микроуровне.

И самое обнадеживающее: у людей повышенное содержание Lactobacillus johnsonii в кишечнике статистически связано с более низкими рисками депрессии и тревоги. Звучит как научное подтверждение древней мудрости «мы — то, что мы едим», не правда ли?

Конечно, микробиом мыши и человека — не одно и то же. Но обнаруженная закономерность слишком очевидна, чтобы ее игнорировать. Она четко указывает на то, что эта конкретная бактерия может влиять на нашу реакцию на стресс.

«Помимо пробиотических добавок, создание новых лекарств, нацеленных на обнаруженные биомаркеры в иммунной системе кишечника, могут привести к эффективному лечению депрессии у людей», — заключает автор работы Ацуши Камия. Похоже, будущая терапия душевных расстройств может начинаться с… обследования кишечника.

Кстати, о различиях. В другом исследовании выяснилось, что депрессия у мужчин и женщин имеет разную генетическую подоплеку. У женщин обнаружили в десять раз больше областей ДНК, связанных с этим расстройством. Похоже, наше психическое здоровье определяется целой картой, где важны и гены, и бактерии, и иммунитет.