Лаванда: чем полезна кроме аромата? Лечебные свойства и противопоказания

Ее сила — в борьбе с воспалением и инфекцией. Не зря экстракты лаванды включают в состав серьезных лекарственных средств. Но и это не всё.

Это растение заботится о сердце и сосудах, улучшая кровоток. А для женщин лаванда может стать тихим союзником в борьбе с циститом, молочницей или болезненными месячными — ее противовоспалительное и спазмолитическое действие здесь как нельзя кстати.

Заглянем в косметичку. Гераниол — один из героев лавандового эфирного масла — не просто хорошо пахнет. Он увлажняет, борется с бактериями и помогает коже выглядеть свежее: уменьшает отеки под глазами, борется с черными точками и мелкими морщинками. Натуральная beauty-формула.

Народная медицина, конечно, использует лаванду еще шире: от головной и зубной боли до проблем с мочевым пузырем. Но здесь я всегда добавляю: друзья, с такими вещами сначала к врачу, согласны? Самолечение — рискованная игра.

Кому лаванда противопоказана

Как и у любого сильнодействующего средства, у лаванды есть своя «темная сторона». Важно знать, когда от нее стоит отступить.

• Она может мешать усвоению йода и железа. Если вы принимаете соответствующие добавки, с лавандой, увы, не дружим.

• Осторожность нужна аллергикам, беременным и кормящим мамам. Ваш организм может отреагировать не так, как вы ожидаете.

• Даже ароматный лавандовый чай хорош в меру. Перебор может обернуться сыпью или расстройством желудка — слишком уж много в ней активных веществ.

Что можно приготовить с лавандой

А теперь — на кухню! Лаванда давно перестала быть гостьей только из спальни. Шеф-повара добавляют ее в горячий шоколад для пикантной ноты или в варенье из черной смородины и шелковицы. Но предупреждаю: вкус у нее мощный, терпкий, почти как у розмарина. Ошибиться с дозировкой — и блюдо будет безнадежно испорчено. Она для смелых гурманов, а не для массового конвейера. Решитесь ли вы на такой кулинарный эксперимент?