Мудрость и микробиом: как кишечник реагирует на одиночество и сострадание

Мудрость — не просто красивое слово из древних трактатов. Наука определяет ее как набор качеств, которые помогают чувствовать себя счастливым и довольным жизнью, даже когда вы не в гуще событий. Любопытно, что исследования выявили четкую обратную связь: мудрые люди реже страдают от одиночества, а одинокие — реже демонстрируют мудрость. И вот ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего задались смелым вопросом: а не связаны ли оба этих состояния — мудрость и одиночество — с… разнообразием микробов в нашем кишечнике? Звучит как сюжет для фантастического романа, но это чистая наука.

Давайте представим на минуту целую вселенную внутри нас. Триллионы бактерий, вирусов и грибов, которые обитают в пищеварительном тракте — это и есть наша микробиота. Не так давно исследователи открыли так называемую ось «мозг-кишечник» — сложнейшую сеть, которая напрямую связывает состояние нашего живота с эмоциональными и мыслительными центрами в голове.

Эта связь работает в обе стороны, управляясь нервными сигналами, гормонами и иммунными реакциями. Если в этой тонкой системе происходит сбой, страдает все: от нашей реакции на стресс до способности принимать взвешенные решения. Получается, наши «внутренние жители» могут влиять на нашу мудрость? Похоже на то.

В новом исследовании приняли участие 187 человек от 28 до 97 лет. Они заполнили анкеты, оценивающие их мудрость, уровень одиночества, сострадания и социальной активности. А параллельно ученые провели… анализ их стула, чтобы изучить два ключевых показателя: разнообразие микробного сообщества у каждого человека и различия в этом составе между участниками.

«Мы обнаружили, что низкий уровень одиночества и высокие показатели мудрости, сострадания и социальной вовлеченности четко ассоциируются с более богатым и разнообразным микробным миром в кишечнике», — заявила ведущий автор работы Таня Нгуен.

Прямые механизмы этой связи еще предстоит расшифровать. Однако уже известно: скудная, неразнообразная микробиота обычно сопровождает проблемы как физического, так и психического здоровья — от ожирения и воспалительных заболеваний кишечника до клинической депрессии. Неужели наше внутреннее сообщество так чувствительно к социальным бурям?

Ученые строят предположение: возможно, хроническое одиночество делает микробный ландшафт нестабильным, снижая его устойчивость к стрессам. Это, в свою очередь, может запускать вредные физиологические процессы, например, системное воспаление. Мы буквально «перевариваем» свое одиночество — и это отражается на бактериях.

И вот самый неожиданный поворот: в лабораториях уже ведутся работы над… таблеткой от одиночества. Речь не о волшебной пилюле, полностью отключающей это чувство. Цель — создать препарат на основе гормона прегненолона, который смягчит остроту переживаний и нейтрализует разрушительное влияние социальной изоляции на тело и мозг. Будущее, в котором фармакология лечит не только тело, но и социальную боль, уже стучится в дверь. Страшно или обнадеживающе?