Ожирение и воспаленный кишечник: скрытые угрозы для мозга и памяти

Деменция — мастер маскировки. Она тихо поселяется в мозге за десятилетия до того, как проявит себя провалами в памяти и спутанным сознанием. И раз уж лекарства от неё пока нет, наш главный козырь — профилактика. Вот почему новые данные от учёных заставляют не просто задуматься, а буквально прислушаться к сигналам собственного тела. И эти сигналы поступают… из кишечника.

Тайваньские исследователи обнаружили тревожную связь: такие воспалительные заболевания кишечника, как язвенный колит и болезнь Крона, удваивают риск развития деменции.

Проанализировав истории болезней более 1700 человек за 16 лет, они выяснили шокирующую деталь: у людей с хроническим воспалением в кишечнике деменция диагностировалась в среднем на целых 7 лет раньше! И главным «виновником» оказалась болезнь Альцгеймера — её вероятность взлетала в шесть раз. Получается, наш мозг платит высокую цену за проблемы внизу живота?

А тем временем из Великобритании приходят не менее громкие новости. Учёные взялись за другую глобальную проблему — ожирение. И его влияние на мозг оказалось более чем существенным.

Оказалось, что ожирение повышает вероятность нейродегенеративных изменений на 31% в течение следующих 11 лет.

Особенно уязвимы, как выяснилось, женщины. Если лишний вес концентрировался в области живота (так называемое абдоминальное ожирение), риск для них подскакивал до 39%. Эти выводы основаны на анализе 6,5 тысяч человек старше 50 лет. И они не могут не тревожить, ведь сегодня в мире от ожирения страдают сотни миллионов людей, и тенденция только растёт. Мы готовим почву для эпидемии деменции сами того не ведая?

Всё чаще наука находит доказательства, что мозг и кишечник связаны неразрывно. Вот и шведские исследования указывают, что даже болезнь Паркинсона может зарождаться среди нейронов нашего желудочно-кишечного тракта. Вывод напрашивается сам собой: забота о физическом здоровье — это и есть самая действенная инвестиция в ясность ума в старости. Просто теперь мы знаем, с чего именно нужно начать.