Правда о гаджетах: как экраны влияют на психику детей и подростков

Давайте честно: вопрос о детях и гаджетах давно стал полем битвы. Одни видят в них конец детства, другие — окно в будущее. Где же правда? Новый доклад британской организации Barnardo’s бросает маслянистую ветвь в этот и без того жаркий огонь, и его выводы заставляют задуматься любого родителя.

Главная претензия Barnardo’s — к нам, взрослым. Мы всё чаще используем смартфоны и планшеты как цифровую няню. Включить YouTube, лишь бы отвлечь или утихомирить ребёнка — знакомо? Организация бьёт тревогу: такое «отвлечение» крадёт самое ценное — живое общение в семье, которое и формирует основу психики малыша. И дело не в самой технологии, а в том, как мы её применяем.

Авторы доклада убеждены: из-за бесконтрольного доступа к экранам дети рискуют разучиться главному — творчески мыслить, понимать других и справляться со своими чувствами. Это звучит как диагноз целому поколению.

С подростками история другая, но не менее сложная. Для них соцсети вроде Snapchat и Instagram становятся источником постоянной тревоги и площадкой для жестокости. Цифры пугают: треть детей 5-10 лет и большинство подростков сталкивались с травлей онлайн. А ещё — лавина контента, к которому они просто не готовы. Получается, виртуальный мир даёт связь, но часто ценой душевного спокойствия.

Впрочем, Barnardo’s не стремятся демонизировать технологии. Они справедливо отмечают: для многих подростков тот же интернет — спасение от одиночества, возможность найти свою группу поддержки. Вот такой парадокс: одна и та же платформа может и ранить, и лечить.

Но есть важный нюанс, который часто упускают из виду. Выводы Barnardo’s основаны на опыте и наблюдениях их сотрудников — это ценно, но не строгая наука. А когда учёные берутся за этот вопрос с калькуляторами и контрольными группами, чёткую причинно-следственную связь между временем у экрана и психическим здоровьем найти не удаётся. Воздействие технологий, если оно и есть, то затеряно среди множества других влияний: от атмосферы в школе до... количества съедаемой картошки. Неожиданно, правда?

Так что же делать? Может, проблема не в гаджетах самих по себе, а в том, чему мы, осознанно или нет, позволяем их заменить?