Как устроена любовь: научный взгляд на химию чувств и эмоций

Ваш мозг влюблен: инструкция по применению

Розовые очки: включаем идеализацию

Влюбляясь, мы внезапно обнаруживаем, что наш избранник или избранница почти совершенны. Все мелкие недостатки растворяются в сиянии их достоинств. А помните ту смешную фразу, которую они сказали вчера? Вы будете прокручивать ее в голове весь день. Виной всему — мощный коктейль из дофамина и норадреналина. Первый дарит чувство наслаждения и заставляет фокусироваться на хорошем, второй — обостряет память на новые, эмоционально заряженные события. По сути, мозг создает идеализированный «трейлер» к человеку. Удобно, хотя и не очень объективно.

Синдром белки в колесе: про рассеянность

Было исследование, где участвовали 17 недавно и безумно влюбленных людей. Так вот, выяснилось, что более 85% своего времени бодрствования они тратили на мысли о предмете обожания. Работа, учеба, хобби — все это отходило на второй план. Мозг, захваченный новой целью, просто отказывает в обработке другой информации. Знакомо? Мы все там были.

Эмоциональные качели: а это точно нормально?

Рядом с любимым — эйфория. Разлука — ощущение, будто отняли что-то жизненно важное. Странное сходство с ломкой, не находите? И это не просто сравнение. Ученые из Сиракузского университета с помощью фМРТ увидели, что у влюбленного, смотрящего на фото объекта страсти, загораются те же зоны мозга, что и у человека с кокаиновой зависимостью. Дофаминергическая система, отвечающая за вознаграждение и желание, работает на полную. Отсюда эта навязчивая потребность и эмоциональная зависимость.

Физиология вакханалии: сердце, ладони и прочие предатели

Вот вы сидите напротив, пытаетесь вести светскую беседу, а ваше тело устроило вам полноценный саботаж: ладони потеют, сердце выпрыгивает из груди, дыхание сбивается. Не волнуйтесь, вы не умираете — вы просто влюблены. Мозг, решив, что происходит что-то архиважное, бьет тревогу и заставляет надпочечники выбросить адреналин, норадреналин и эпинефрин. Эти гормоны гонят кровь к мышцам и мозгу, готовя тело к подвигу. Вот только подвиг чаще всего сводится к попытке не уронить вилку.

Тревога и «бабочки»: стресс под маской любви

Интересный парадокс: состояние влюбленности — это тоже форма стресса. Для мозга внезапная всепоглощающая эмоция сродни угрозе неопределенности. Поэтому в ход идет тяжелая артиллерия: к знакомому адреналину добавляется кортизол, «гормон стресса». Результат? Тошнота, пресловутые «бабочки в животе», потеря аппетита и резкие перепады настроения. Организм готовится «бить или бежать», а нам надо просто улыбаться и делать комплимент.

Неожиданный бонус: любовь как обезболивающее

Но не все так страшно! У этой гормональной бури есть и приятный побочный эффект. Оказалось, что тот самый коктейль из нейромедиаторов может притуплять болевые сигналы. Так что хроническая головная боль или другие недомогания на фоне влюбленности могут отступить. Любовь, выходит, не только слепа, но и обладает анальгезирующими свойствами.

Говорящие глаза: почему расширяются зрачки

«Глаза — зеркало души», а расширенные зрачки — почти детектор лжи вашей симпатии. При зрительном контакте с тем, кто вам нравится, волнение стимулирует симпатическую нервную систему, которая, среди прочего, отвечает и за размер зрачков. Они расширяются, чтобы «впустить больше образа» важного объекта. Это бессознательный сигнал, который многие считывают интуитивно.

Пробуждение либидо: гормоны вступают в игру

Одиночество редко связано с пиками сексуального желания. Но стоит вспыхнуть искре влюбленности, как в дело вступают половые гормоны, в частности андрогены. Они естественным образом подстегивают выработку тестостерона (да, и у женщин тоже!), который резко повышает либидо. Природа заинтересована в продолжении рода, и она мастерски использует наше увлечение, чтобы подтолкнуть нас к сближению. Цинично? Возможно. Эффективно? Безусловно.