Почему мы плачем от счастья: научное объяснение парадоксальных слез

Плач от счастья кажется парадоксом. Зачем организму, испытывающему пиковое удовольствие, включать механизм, обычно связанный со страданием? Исследователи предлагают несколько увлекательных объяснений, и каждое из них открывает нашу природу с новой стороны.

Может, это выброс накопленного напряжения?

Одна из ведущих психологических теорий рассматривает слезы счастья как острое чувство облегчения. Представьте: долгий период стресса, неопределенности или тревоги внезапно сменяется яркой позитивной вспышкой — долгожданной встречей, победой, известием. Мозг, перегруженный подавленными эмоциями, использует позитивный триггер как «предохранительный клапан». Слезы в этом случае — не реакция на радость саму по себе, а физическое освобождение от груза, который мы тащили до этого. Интересно, правда?

Баланс любой ценой: слезы как регулятор

А что, если дело в биохимии? С точки зрения эндокринологии, любые сильные эмоции — это буря гормонов и нейромедиаторов. Слезы радости, как выяснилось, по составу отличаются от слез горя. Ученые предполагают, что таким образом организм пытается «охладить» нервную систему, вывести избыток гормонов стресса (да-да, они выделяются и при восторге!) и вернуть внутреннюю стабильность — гомеостаз. Получается, плач — это наш встроенный стабилизатор, который не дает нам «перегореть» от счастья.

Слезы бессилия перед мощью чувств

Есть и более философский взгляд. Согласно этой гипотезе, мы плачем, когда переживания — любые, хоть радостные, хоть горькие — превышают нашу способность их осмыслить и выразить словами. Мы чувствуем себя беспомощными перед их интенсивностью. А еще — в момент высшего счастья мы можем с грустью осознавать его мимолетность. Это странная смесь восторга и предвкушения утраты. Не поэтому ли улыбка сквозь слезы кажется такой глубокой?

Теорий много, и истина, как часто бывает, лежит где-то посередине. Но ученые сходятся в одном: плакать — не стыдно и даже полезно. Независимо от повода.

Что хорошего в том, чтобы пустить слезу?

• Сброс давления. Слезы буквально вымывают из организма стрессовые гормоны, действуя как мгновенная эмоциональная разрядка.
• Защита для глаз. В слезной жидкости содержится лизоцим — природный антисептик, который очищает и обеззараживает поверхность глаза.
• Эмоциональный лифт. После короткого приступа плача часто наступает облегчение и даже легкая эйфория благодаря выбросу эндорфинов.
• Путь ко сну. Исследования показывают, что поплакав, дети (да и взросые) засыпают быстрее и спят крепче. Организм, сбросив напряжение, наконец может расслабиться.