Почему на утро стирается память: наука об алкогольных блэкаутах

Ученые давно ломают голову над механизмом алкогольной амнезии, а проблема-то растет! Взять хотя бы опрос 2022 года среди 1700 любителей выпить — 80% признались, что хоть раз теряли память. Чтобы докопаться до сути, американские исследователи устроили эксперимент с участием 79 молодых людей (18–22 года). Все они имели привычку «отрываться» в выходные, выпивая 4 и больше порций алкоголя, и личный опыт блэкаута.

Добровольцам выдали специальные датчики, которые они носили с пятничного вечера до понедельника. Целый месяц! Параллельно участники вели честный дневник, отмечая каждый стакан и каждый случай, когда память подводила.

Датчики же работали как внешняя совесть: они скрупулезно отслеживали динамику опьянения по трем ключевым параметрам — как быстро нарастает, как долго длится и какого максимума достигает.

Из-за чего бывают провалы в памяти

И вот что выяснилось. Риск провала в памяти взлетал в 2.69 раза, если интоксикация наступала стремительно. И чем выше была пиковая концентрация алкоголя в организме, тем больше шансов, что утро начнется с вопроса «И что я вчера делал?». Задумайтесь: мы часто пьем, чтобы расслабиться, но какая уж тут релаксация, если мозг просто отключается?

Получается, чтобы сохранить хоть какие-то воспоминания, важно не просто считать бокалы, а обращать внимание на манеру питья. Именно она определяет, как быстро яд ударит по мозгу, как долго будет хозяйничать в организме и насколько высокой будет его концентрация. Жадность и скорость — главные враги памяти.

За время исследования участники набрали 486 алкогольных эпизодов. И целых 147 из них закончились провалами в памяти. Цифры, которые заставляют задуматься, правда?

Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!