Почему одни мужчины лысеют, а другие сохраняют густые волосы?

Для начала успокоимся: терять волосы – нормально. Каждый день с нашей головы сыпется от 50 до 100 штук. Так что клок на расческе – это не приговор, а часть естественного цикла обновления. На месте выпавшего волоса фолликул обычно выращивает нового «жильца». Проблема начинается тогда, когда фолликул... засыпает. Или, говоря научным языком, перестает производить новые волосы. Вот это состояние и зовется алопецией.

Гормональная дуэль: виновники найдены

Чаще всего виноват так называемый «мужской тип» облысения, или андрогенная алопеция. А виновники торжества – андрогены, группа наших собственных стероидных гормонов.

Представьте себе микроскопическую арену внутри клеток кожи головы. На ней сражаются два фермента: 5α-редуктаза и ароматаза. Первый производит того самого «плохого» андрогена, который угнетает рост волос. Второй, наоборот, синтезирует эстроген – гормон, который волосы любит и лелеет. В идеале они находятся в хрупком равновесии.

Но что, если 5α-редуктаза берет верх? Её уровень повышается, а её продукт – тот самый андроген – начинает активно связываться с рецепторами в волосяных фолликулах на лбу и темени. И делает грустную вещь: нарушает нормальное обновление и восстановление тканей. Фолликулы постепенно слабеют и производят всё более тонкие и короткие волосы, пока совсем не «засыпают». Вроде бы просто биохимия, а результат – налицо. Вернее, на голове.

Почему же эта история чаще про мужчин? Всё дело в генетической лотерее, а именно в Х-хромосоме. Мужчины получают одну Х-хромосому от мамы и одну Y – от папы. Ген, связанный с чувствительностью к тому самому андрогену, часто находится как раз на Х-хромосоме. Получил «нужную» версию гена от матери – вот тебе и повышенный риск.

У женщин же страховка получше: две Х-хромосомы. Даже если одна несет «ген облысения», вторая может его скомпенсировать. Хотя, повторюсь, и эта страховка не абсолютна.

А если не только гены? Другие виновники «волосопада»

Генетику, увы, не перепишешь. Но кроме неё есть целый список факторов, которые могут ускорить процесс или даже самостоятельно его запустить. Часто они бьют по уже ослабленной наследственностью шевелюре. Итак, что еще заставляет волосы покидать насиженные места:

• Стресс. Постоянное нервное напряжение – это команда «тревога» для всего организма. Множество фолликулов в панике досрочно уходят в фазу покоя, и через пару месяцев вы получаете усиленное выпадение. Забавно, правда? Переживаешь из-за работы – теряешь волосы. А потом переживаешь из-за потери волос. Замкнутый круг.
• Грязный воздух. Частицы смога и пыли – это не просто грязь. Они вызывают раздражение кожи головы и провоцируют окислительный стресс – атаку свободных радикалов, которая повреждает и фолликулы, и сами волосы.
• Мы – то, что мы едим (и пьем). Скудный рацион, нехватка белка, железа, цинка и витаминов – прямая дорога к тусклым и редким волосам. Курение и алкоголь тоже вносят свой «вклад», ухудшая кровоснабжение кожи головы.
• Лекарства. Некоторые препараты (например, для лечения давления, депрессии или подагры) в качестве побочного эффекта могут вызывать потерю волос. Всегда читайте инструкцию.
• Гормональные бури. Проблемы со щитовидной железой или другие эндокринные нарушения могут кардинально испортить ситуацию с волосами.

Именно поэтому первый и главный шаг при заметном выпадении – не сметать с полок магазинов все чудо-шампуни, а идти к врачу. Трихологу или дерматологу. Нужно найти корень проблемы (простите за каламбур). И только тогда, отталкиваясь от диагноза, образа жизни и состояния здоровья, можно будет строить эффективную стратегию защиты и восстановления. Будем надеяться, что ваша стратегия окажется победоносной.