Зависимость от капель в нос: чем опасна и как от неё избавиться

Насморк. Аллергия. Нос наглухо заложен, и кажется, что мир сузился до одной цели — вздохнуть полной грудью. Рука сама нащупывает спасительный баллончик... И вот он, момент облегчения! Но знаете ли вы, что эта маленькая бутылочка таит в себе большую беду? Безобидные, на первый взгляд, капли могут вызвать самую настоящую зависимость — коварную и сильную.

Назальная зависимость — это не шутка. Она подкрадывается незаметно, но держит в своих тисках не слабее, чем никотин. И «подсаживаются» на неё удивительно быстро.

Заложенность носа — спутник первых дней болезни. Сосудосуживающие капли приносят быстрое, почти волшебное облегчение. Но в этой магии и кроется ловушка. Из-за неправильного или слишком долгого использования и дети, и взрослые попадают в порочный круг: нос разучивается дышать самостоятельно, требуя новую и новую дозу.

Что происходит? Лекарство, призванное помочь, начинает вредить. При длительном применении оно ломает естественную регуляцию тонуса сосудов в носу. Возникает толерантность. Проще говоря, чем больше и дольше вы капаете, тем больше ваш организм требует. Замкнутый круг, разорвать который бывает мучительно трудно.

Зависимость от капель в нос: чем опасна и как от неё избавиться

Чем опасна эта зависимость? Цена «свободного» дыхания

Расплата за постоянное «допинговое» дыхание рано или поздно наступает. Регулярное впрыскивание капель не проходит бесследно и может привести к целому букету проблем:

Нарушаются естественные функции слизистой оболочки — нашего главного защитного барьера.
Система самоочищения носа даёт сбой в долгосрочной перспективе.
Слизистая пересыхает, теряя способность задерживать пыль и аллергены.
Повреждаются микроскопические реснички, которые выталкивают наружу вирусы и бактерии. Риск заболеть снова — растёт.
Может развиться атрофический ринит — состояние, при котором в носу создаётся рай для патогенных микробов.
И, что особенно тревожно, в кровь поступает меньше кислорода. А это уже бьёт по всему организму.

Как выбраться из ловушки? Практичные шаги

Если вы поймали себя на мысли «я не могу без капель», — первый и самый правильный шаг — к ЛОР-врачу. Он найдёт причину и составит персональный план спасения. Но несколько универсальных приёмов, которые часто рекомендуют специалисты, стоит взять на вооружение уже сейчас.

Метод одной ноздри. Начните с малого. Пользуйтесь каплями только для одной ноздри. Да, будет некомфортно, зато вторая начнёт вспоминать, как дышать самостоятельно. А когда придёт облегчение — попробуйте отказаться совсем.
Детская дозировка. Снижайте дозу действующего вещества. Купите «детский» вариант вашего спрея или попробуйте аккуратно разбавлять его физраствором, постепенно сводя концентрацию к нулю.
Переход на увлажняющие средства. Вспомогательные спреи на основе морской воды или масел не сужают сосуды, но отлично увлажняют и успокаивают раздражённую слизистую. Потребность в «тяжёлой артиллерии» будет постепенно снижаться.
Борьба с причиной. Если виной всему аллергия — бегите к аллергологу. Правильно подобранные антигистаминные препараты могут решить проблему без всяких сосудосуживающих.

Главное — не затягивать. В самых запущенных случаях зависимость приводит к необходимости хирургической операции. Стоит ли доводить до такого из-за маленького флакончика? Лучше начать свой путь к свободе от него прямо сегодня.