Стоматолог: 4 полезных гаджета для идеальной гигиены полости рта

По словам Игоря Блюмкина, стоматолога-хирурга и основателя клиники Dr.Blumkin, сегодня есть два must-have устройства для тех, кто серьезно относится к здоровью полости рта: электрическая зубная щетка и ирригатор. Но и кроме них найдется кое-что любопытное.

Врач выделил четыре гаджета, которые действительно меняют правила игры в домашней гигиене:

1. Умная электрическая щетка. Та, что подружится с вашим смартфоном. Она не просто чистит — она следит за тем, как вы это делаете. Ведут дневник гигиены, строят карты очистки и даже напомнят, если вы что-то пропустили. Своеобразный фитнес-трекер для вашей улыбки.
2. Ультразвуковая щетка. Это уже следующий уровень. Встроенный генератор создает ультразвуковые волны, которые порождают в смеси слюны и пасты миллионы микроскопических пузырьков (эффект кавитации). Они бережно, но глубже очищают поверхность и даже обладают антибактериальным действием. Сравните: не скрести, а скорее «выбивать» налет.
3. Стерилизатор для щетки. Задумывались ли вы, что происходит с вашей щеткой в перерывах между чистками? Во влажной ванной она превращается в рассадник бактерий. Компактная УФ-лампа решает эту проблему, обеззараживая щетинки после каждого использования.
4. Антибактериальная зубная нить. Не обычная, а с особым покрытием. Ее обычно назначает врач в комплексе с другими средствами, особенно если есть воспаления и кровоточивость десен, вызванные бактериями. Самостоятельно такую лучше не покупать — можно навредить.

«Электрические щетки набирают популярность не просто так, — отмечает Блюмкин. — Они не только чистя лучше, но и вносят элемент игры и контроля в рутину. Возможность отслеживать процесс в приложении, видеть свой прогресс — это мотивирует. Мы же любим гаджеты за обратную связь, верно?»

При этом врач подчеркивает: современные качественные модели при правильном использовании объективно превосходят по эффективности обычные мануальные щетки. Главное — выбрать свою.

• Механические (ротационные). Головка крутится или пульсирует, механически счищая налет.
• Звуковые. Здесь работает звуковая волна. Головка почти не движется, но заставляет пасту и слюну активно «пузыриться», вымывая загрязнения даже из труднодоступных мест.
• Ультразвуковые. Самые высокотехнологичные. Генератор создает ультразвуковые колебания, которые разрушают бактериальные цепочки и бережно удаляют налет на микроуровне.

«Наиболее эффективны звуковые и ультразвуковые модели, — советует эксперт. — Выбирать стоит по проверенному бренду, отзывам и, что немаловажно сейчас, по наличию в России сменных насадок. И еще один ключевой момент: насадка должна быть ультрамягкой или мягкой. Жесткая щетина — прямой путь к травме десен и стиранию эмали».

Отдельная песня — ирригатор. Этот прибор вымывает остатки пищи и налет из межзубных промежутков и десневых карманов тонкой мощной струей воды (или водно-воздушной смеси). Попутно он массирует десны, улучшая в них кровообращение. Бывают портативные модели для поездок и стационарные — для дома.

Ирригатор — незаменимая вещь для обладателей брекетов, коронок, мостов и имплантов. Но и людям со здоровыми зубами он принесет огромную пользу. Однако здесь есть важный нюанс: покупать его стоит только после консультации со своим стоматологом.

«Не используйте ирригатор, если десны кровоточат, после операций или если вы чувствуете любой дискомфорт, — предупреждает Блюмкин. — Это инструмент для поддержания здоровья, а не для лечения проблем». И хорошая новость: для него не нужны дорогие растворы. Достаточно обычной кипяченой или бутилированной воды. Начинать всегда нужно с самого щадящего режима. А если что-то пошло не так — прямая дорога к врачу, а не в интернет-поисковик.