Чем опасен растущий уровень озона у поверхности Земли для здоровья

Мы с вами застали времена, когда дышать в городе было просто опасно: свинец из выхлопных труб, едкий дым труб заводских. Законы с 60-х годов прошлого века многое исправили. Но расслабляться рано. Воздух снова становится угрозой, только теперь по другой, более коварной причине.

Летом опасность приходит с солнцем и жарой. Концентрация озона у земли растет, создавая идеальный коктейль для проблем с дыханием и масштабных лесных пожаров. Так насколько же он вреден этот невидимый враг? И можно ли от него спрятаться?

Почему озон опасен для нас

Озон у поверхности земли — не тот добрый защитник, что в стратосфере оберегает нас от ультрафиолета. Это агрессивный раздражитель. Он щиплет глаза, першит в горле, но главный удар принимают легкие. Он повреждает дыхательные пути, вызывает кашель и боль при вдохе. С ним вы банально простужаетесь чаще, а грипп и прочие инфекции протекают тяжелее. Задумайтесь об этом в следующий раз, когда в жаркий безветренный день почувствуете, что дышать стало тяжелее.

В группе риска — дети, чьи легкие еще формируются, а также люди с астмой, бронхитом, проблемами с сердцем. Пожилые, все, кто работает или тренируется на улице. Страдают даже растения, животные, да что там — резина, краска и ткани! Озон — универсальный вредитель.

А рождается он в воздухе под действием солнца. Ультрафиолетовые лучи запускают химическую реакцию между оксидами азота (их выбрасывают машины и заводы) и углеводородами (опять же, в основном от транспорта). Вот и получается, что прогресс, подаривший нам автомобили, жестоко бьет по нашим легким в ясную погоду.

Почему озон накапливается и как уберечь себя

Прогнозы неутешительны. Исследователи из First Street прогнозируют, что через 30 лет воздух в США может снова стать таким же грязным, как в начале нулевых. Виной всему — растущие температуры и участившиеся из-за климатических изменений лесные пожары. Они наполняют воздух убийственными микрочастицами PM2.5. А периоды аномальной жары — лучший друг для накопления озона.

Что же делать нам с вами, простым жителям мегаполисов? Смириться? Нет, действовать!

Ваш главный союзник — Индекс качества воздуха (AQI). Следите за ним, как за прогнозом погоды. Смотреть можно по телевизору, слушать по радио или найти специальные сайты и приложения. Это не просто цифры, это инструкция по выживанию.

Когда AQI показывает высокий уровень озона — сократите время на улице. Перенесите тренировку в зал или на раннее утро. Выбирайте прогулки вместо пробежки. В помещении концентрация озона обычно ниже. Помните, что его уровень падает утром и вечером. Планируйте свой день с умом. В конце концов, дышать — это не роскошь, а базовая необходимость. Давайте делать это качественно.