Исследование: витамин D не укрепляет кости и не защищает детей от переломов

Результаты этой работы бросают серьёзный вызов общепринятым взглядам. Неужели мы столько лет переоценивали роль «солнечного» витамина в формировании крепкого скелета? Давайте разбираться.

Витамин D и кости: пересмотр связи

Цифры заставляют задуматься: примерно каждый третий ребёнок к совершеннолетию успевает сломать что-нибудь. Это не просто детские шалости — последствия таких травм могут аукнуться во взрослой жизни, снизив её качество.

Интуитивно кажется логичным: витамин D помогает усваивать кальций и способствует минерализации костей. Поэтому идея давать его детям для профилактики переломов казалась многообещающей. Странно, но до сих пор никто не проверял эту гипотезу в рамках полноценных клинических испытаний на детях. До сегодняшнего дня.

Что выяснили учёные: неожиданный нулевой результат

Для чистоты эксперимента учёные отправились в Монголию — регион, где дефицит витамина D носит почти поголовный характер, а частота переломов у детей очень высока. Идеальный полигон для проверки теории.

В течение трёх лет почти 9 тысяч школьников в возрасте от 6 до 13 лет получали еженедельную порцию витамина D. И он блестяще справился со своей прямой задачей: уровень витамина у 95,5% участников, изначально испытывавших дефицит, пришёл в норму. Но вот на кости это не повлияло никак. Ни риск переломов, ни показатели прочности костной ткани (измеренные с помощью ультразвука) не изменились.

Это заставит многих специалистов пересмотреть свои рекомендации. Выходит, просто «накачать» организм витамином D для крепких костей — недостаточно.

Как отмечает доктор Ганмаа Даваасамбуу из Гарварда, есть важный нюанс: «У взрослых витамин D эффективно предотвращает переломы, только когда его принимают вместе с кальцием. Возможно, именно отсутствие кальция в нашем испытании объясняет нулевой результат». Получается, секрет не в одном волшебном витамине, а в сложном дуэте питательных веществ? Над этим ещё предстоит подумать.