Как отказ от алкоголя защищает от рака полости рта и пищевода

В свежем отчёте, опубликованном в авторитетном The New England Journal of Medicine, учёные ВОЗ провели масштабную работу. Они проанализировали десятки предыдущих исследований — от долгосрочных наблюдений за людьми до сравнительных анализов больных и здоровых. Цель была одна: понять, работает ли принцип «меньше пьёшь — меньше рискуешь» в отношении онкологии.

Что говорит наука: цифры, которые не могут не впечатлять

Результаты оказались более чем убедительными. Сокращение или полный отказ от спиртного действительно защищают от рака полости рта и пищевода. И это не просто слова.

Взгляните на цифры: если не пить от 5 до 9 лет, риск рака ротовой полости падает на 34%. А если выдержать от 5 до 19 лет — то и вовсе на 55%.

С раком пищевода история похожая: отказ на 5–15 лет снижает риск на 15%, а если прожить без алкоголя более 15 лет — то на целых 65%. Впечатляющая арифметика, не правда ли?

Есть и обнадёживающие, хоть и менее категоричные, данные по другим видам рака: молочной железы, гортани и колоректального. Тенденция та же — меньше алкоголя, меньше угроза.

А что там происходит внутри? Механизм угрозы

Виноват в этом, как выяснилось, токсин под названием ацетальдегид. Это вещество образуется в нашем организме при расщеплении алкоголя. И оно обладает коварным свойством — повреждать нашу ДНК, прокладывая дорогу злокачественным изменениям.

Вывод учёных ясен: отказ или хотя бы сокращение употребления спиртного — эффективная стратегия снижения риска. Хотя они честно признают: чтобы оценить защитный эффект для других органов, нужны дополнительные исследования.

К слову, по данным Международного агентства по изучению рака, около 740 000 новых случаев онкологии в 2020 году могли быть связаны именно с употреблением алкоголя. Цифра, от которой становится не по себе. Но, кажется, у нас есть довольно простой способ повлиять на статистику будущего.