Как просмотр спорта по ТВ влияет на мозг: открытие японских учёных

Давайте признаем: большой спорт — это массовое гипнотическое шоу. Мы подстраиваем график под трансляции, готовим закуски и погружаемся в драму на поле. Конечно, поражение любимой команды может испортить настроение на весь вечер. Но исследователи из Университета Васеда уверяют: сам процесс наблюдения за игрой приносит нашему организму колоссальную пользу. И особенно — если вы смотрите в компании друзей. Получается, поход в бар на матч — это почти что сеанс групповой терапии?

Как простое наблюдение за игрой меняет ваш мозг

Учёные провели масштабное трёхэтапное исследование. Сначала они проанализировали данные 20 тысяч японцев и подтвердили: те, кто регулярно смотрит спорт, в целом чувствуют себя лучше. Но это были лишь сухие цифры. Чтобы докопаться до сути, нужны были эксперименты.

На втором этапе 208 добровольцев смотрели различные спортивные ролики. Результат? Массовые виды спорта вроде футбола давали больший прилив положительных эмоций, чем, скажем, гольф. Видимо, коллективный азарт и энергия толпы, даже переданные через экран, заряжают нас сильнее.

Но самое интересное ждало впереди. В третьем эксперименте учёные заглянули прямо в голову 14 участникам с помощью функциональной МРТ. И вот что они увидели: во время просмотра матча загорались центры вознаграждения в мозге. Проще говоря, наблюдение за спортивным действом вызывает ту же нейрохимическую реакцию, что и получение удовольствия. Ваш мозг буквально празднует гол или красивый бросок, как если бы это было личное достижение.

А ещё они обнаружили кое-что поразительное. У заядлых зрителей в тех самых «центрах удовольствия» объём серого вещества был больше! Это намекает на то, что регулярный просмотр спорта может не просто активировать, но и физически менять структуры мозга. Ваш мозг растёт от футбола — буквально.

Раньше считалось, что такая польза — удел только ярых фанатов. Это исследование ломает стереотип: позитивный эффект распространяется практически на любого зрителя. Так что в следующий раз, когда будете смотреть матч, знайте — вы занимаетесь полезной нейрогимнастикой. Неплохое оправдание, правда?