Как слабый ток помогает пережить боль от расставания: открытие учёных

Пережить расставание — это не просто грусть. Порой это настоящая мучительная боль, у которой даже есть официальный диагноз — синдром любовной травмы (LTS). Она выматывает, лишает сна и отравляет мысли. Что, если бы существовал способ «перезагрузить» мозг, чтобы он меньше страдал?

Оказывается, такой способ, возможно, есть. И для этого не нужны годы терапии. Исследования показывают, что устройство стоимостью около 45 тысяч рублей (на лето 2024 года), если носить его по несколько минут в день, может значительно уменьшить тоску, гнев и депрессию после разрыва. Звучит как сценарий из «Черного зеркала», но это уже работает в лабораториях.

Эксперимент: как током лечили любовную боль

В эксперименте участвовали 36 добровольцев, которые переживали синдром любовной травмы. Каждый из них носил специальную гарнитуру для транскраниальной стимуляции постоянным током (tDCS). Это не электрошок, а очень слабое, почти неощутимое воздействие.

Участников разделили на три группы. Две группы получали стимуляцию разных зон префронтальной коры — той самой «командной панели» мозга, которая управляет эмоциями. Одна группа (DLPFC) отвечает за контроль и принятие решений, другая (VLPFC) больше связана с обработкой эмоциональных конфликтов. Третья группа носила «пустую» гарнитуру без тока для чистоты эксперимента. Сессии длились 20 минут дважды в день на протяжении пяти дней.

Почему именно эти зоны? Ранее снимки МРТ показали, что при переживании горя и расставания активность в префронтальных областях меняется. По сути, мозг «застревает» в болезненной петле. Можно ли его вывести оттуда извне?

Результаты впечатлили. Оказалось, что стимуляция зоны DLPFC (отвечающей за контроль) сработала лучше всего. Симптомы синдрома любовной травмы уменьшились значительнее, чем при стимуляции VLPFC или в контрольной группе. У участников также снизились уровень тревоги и депрессии.

«Протокол DLPFC показал значительно больший эффект в облегчении синдрома любовной травмы», — констатировали авторы. И что особенно важно — через месяц после окончания курса улучшение сохранялось. Люди по-прежнему чувствовали себя лучше.

Конечно, это пока лишь первые обнадеживающие результаты, требующие проверки на больших группах. Но сам факт, что боль от разбитого сердца можно потенциально смягчить не химией, а направленным воздействием на нейронные цепи, заставляет задуматься. Неужели в будущем мы будем «лечить» несчастную любовь как головную боль — сеансом в умных наушниках за чашкой кофе?