Каждый третий в группе риска: глобальный портрет нашей зависимости от смартфонов

Всего полтора десятилетия — и смартфон превратился из диковинки в продолжение руки. Мы зависим от него в работе, общении и развлечениях. Но как эта постоянная связь влияет на наше благополучие? Исследователи только начинают понимать масштабы явления, и новое глобальное исследование ставит под сомнение простые ответы.

Представьте масштаб: более 50 тысяч человек из 195 стран! Ученые хотели выявить общие паттерны проблемного использования, которые не зависят от культурных границ. И кое-что у них получилось.

Тревожная статистика и неудобные вопросы

Каждый участник проходил короткий, но емкий тест SAS-SV — «Шкалу зависимости от смартфонов». Десять простых утверждений вроде «Я теряю счет времени, когда пользуюсь смартфоном» или «Я чувствую беспокойство, когда не могу им воспользоваться». Оценки от «категорически нет» до «это про меня».

И вот главный, оглушающий результат: от 29% до 31% опрошенных по всему миру набрали баллы, которые формально относят их к группе высокого риска. Практически каждый третий! А если копнуть глубже, то в 41 стране с самой большой выборкой обнаружилась четкая тенденция: молодые женщины — самая уязвимая группа. Почему? Над этим еще предстоит поломать голову.

Любопытно, что глобальная карта неоднородна. Например, в Юго-Восточной Азии показатели проблемного использования заметно выше, чем в относительно спокойной Европе. Ученые предполагают, что виной всему — коктейль из культурных особенностей (скажем, более тесные семейные связи, требующие постоянного общения) и местных технологических трендов.

Но давайте будем честны: неужели правда каждый третий владелец смартфона на планете — зависим? В традиционном, клиническом смысле этого слова — вряд ли. Наш телефон сегодня — это и рабочий инструмент, и пропуск в банк, и библиотека. Соцменеджер, который проводит у экрана восемь часов по работе, — разве он зависим? Или просто делает свою работу? Вот в чем парадокс.

Именно поэтому авторы исследования задумались: а не пора ли нам пересмотреть само определение «зависимости от смартфона»? Шкала SAS-SV, безусловно, полезный инструмент, но мир за десять лет изменился кардинально. Данные ставят под сомнение жесткость этих клинических категорий.

Взять, к примеру, Канаду: по оценкам теста, 56% молодых женщин там имеют признаки проблемного использования. Неужели больше половины поколения страдает от цифровой болезни? Или смартфон настолько органично вплелся в ткань повседневности, что старые мерки уже не работают? Возможно, проблема не в людях, а в наших устаревших способах измерения. Ученым есть над чем подумать, и эта дискуссия только начинается.