Любимая музыка как обезболивающее: научное открытие о силе звука

Исследователи задались простым вопросом: может ли музыка действительно притуплять боль, и если да, то какая? Для эксперимента набрали 63 добровольца. Им предстояло пройти небольшое испытание: на внутреннюю сторону предплечья воздействовали тепловым стимулом, похожим на прикосновение горячей ложки. Ощущение, скажем прямо, не из приятных.

В этот момент участники слушали разное: первая группа — свои самые любимые треки, вторая — спокойную, расслабляющую музыку, третья — случайный набор композиций, а четвертая сидела в полной тишине. Эксперимент длился около семи минут, после чего все оценивали уровень дискомфорта. И знаете что? Результаты удивили даже самих ученых.

Когда гипоалгезия звучит как мелодия

Гипоалгезия — это научный термин для понижения болевой чувствительности. Оказалось, что вызывать её способна только одна категория звуков — ваши любимые песни. Именно они статистически значимо снижали и интенсивность боли, и общий дискомфорт. Спокойная музыка, случайный плейлист и тишина не давали никакого эффекта. Словно организм включал внутренний щит только при знакомых, дорогих сердцу нотах.

Но ученые на этом не остановились. Они пообщались с участниками, чтобы понять, какие именно эмоции стоят за этим «музыкальным обезболиванием». И здесь открылся самый интересный нюанс.

Ключ к эффекту — вовсе не жанр или темп, а сила переживания. Самый мощный анальгетический эффект давали те песни, от которых буквально «бегут мурашки». Неважно, грустная это баллада или зажигательный хит. Главное — чтобы трек вызывал яркие положительные эмоции, будил сильные воспоминания или цеплял глубоким текстом. По сути, боль притупляла не музыка сама по себе, а мощный эмоциональный отклик, который она в вас вызывает. Правда, здорово?

Теперь исследователи планируют новые опыты. Им интересно, сработает ли этот эффект при других видах боли — например, механической или хронической. Кто знает, возможно, в недалёком будущем врач вместе с рецептом будет выписывать и персональный плейлист. Что бы вы включили в свой?