Ночной свет и загрязнение воздуха: опасная связь с инсультом

Представьте: вы пытаетесь уснуть, а в окно постоянно бьет свет уличного фонаря. Оказывается, это не просто раздражает – это может быть опасно. Ученые обнаружили, что люди, живущие под аккомпанемент яркого ночного освещения, рискуют больше других столкнуться с проблемами кровоснабжения мозга.

Тихие враги в ночи: что выяснили ученые

Конечно, мы все за безопасность. Фонари освещают дороги, парковки, подъезды – вроде бы сплошная польза. Но ученые бьют тревогу: из-за нашей любви к свету около 80% населения планеты сейчас живет в условиях постоянного «светового смога». Мы буквально разогнали ночь.

Раньше уже говорили о связи ночных огней с болезнями сердца. Теперь же взгляд ученых сместился к мозгу. Одно из первых исследований на эту тему показало – световое загрязнение может быть реальной угрозой для наших извилин.

Как это проверяли? Масштабно. Ученые взяли под наблюдение более 28 тысяч взрослых жителей Китая. Спутники из космоса оценили, сколько искусственного света попадает в их дома ночью. А данные по инсультам собирали уже по старинке, но надежно – из больничных карт и официальных свидетельств.

Шесть лет наблюдений вылились в сухие, но пугающие цифры:

• Цереброваскулярные заболевания (это когда страдают сосуды мозга) нашли у 1278 человек. Среди них – 777 случаев ишемического инсульта (тромб перекрыл сосуд) и 133 случая геморрагического (сосуд разорвался и началось кровоизлияние).
• Те, кто жил в самых «освещенных» районах, имели риск заполучить такую болезнь на 43% выше, чем жители самых темных (и, как выясняется, самых безопасных в этом плане) мест.
• Но свет – не единственный враг. Воздух оказался не лучше. Максимальное воздействие мелких частиц PM2.5 (это сажа от машин и печей) повышало риск на 41%.
• Более крупные частицы PM10 (пыль, дым) увеличивали опасность уже на 50%.
• И, наконец, оксид азота (визитная карточка выхлопных газов) добавлял к риску еще 31%.

Получается, наш мозг атакуют с двух фронтов: сверху – свет, который не дает ему полноценно отдохнуть, и со всех сторон – грязный воздух, который отравляет его изнутри. Не слишком ли высокая цена за жизнь в вечно бодрствующем городе?