Объятия укрепляют брак: как близость влияет на счастье

Цифры не врут: исследование с участием более 1000 женщин от 18 до 72 лет показало чёткую закономерность. Те, кого чаще обнимают и касаются, в целом гораздо довольнее своими отношениями. Просто, правда?

Почему же это работает? Учёные объясняют: обычные объятия или даже простое держание за руки напрямую влияют на то, как мы воспринимаем собственное тело. «Наша работа впервые показала, что нежное физическое прикосновение — это полноценный язык, — комментируют авторы. — Тот, кто его получает, расшифровывает послание как: «Меня любят, и моё тело — это хорошо». По сути, это безмолвный, но красноречивый способ проявить привязанность.

Что происходило в лаборатории чувств

В эксперименте участвовали 1156 женщин (три четверти из них — замужние). Их спрашивали, как часто партнёр проявляет нежность через прикосновения: не только объятия, но и поглаживания, массаж, простое прижимание к груди. Параллельно женщины оценивали уровень удовлетворённости своими отношениями и собственным телом.

Результат был однозначным: чем больше нежных касаний в арсенале пары, тем выше были баллы по шкалам сексуального удовлетворения, принятия своего тела и гармонии в паре. Неужели всё так линейно? Да, похоже, что так.

Удовлетворённость отношениями измеряли по пятибалльной шкале. Самые высокие оценки — те самые 4 и 5 — стабильно получали те, кто обменивался прикосновениями хотя бы раз в день. Средний же показатель по выборке составил 3.61, что соответствует нескольким тёплым контактам в неделю. Задумайтесь: несколько раз в неделю — и это уже статистически значимый эффект!

«Яркая связь между удовлетворённостью телом и качеством отношений подчёркивает, как сильно романтический партнёр — своими словами и молчаливыми жестами — влияет на наш образ себя», — резюмируют исследователи из Университета Индианы.

Учёные полагают, что эти простые жесты работают как постоянная позитивная обратная связь без единого слова. Они словно шепчут: «Я здесь, я с тобой, ты мне дорог». И этот шёпот, оказывается, способен укреплять отношения куда надёжнее, чем мы предполагали.