Одиночество опаснее курения и алкоголя для здоровья пожилых людей

Вот вам суровая статистика из нового исследования Regenstrief Institute и Университета Индианы: большинство людей старше 65 лет признаются, что чувствуют себя одинокими. И этот, казалось бы, эмоциональный фактор может вредить их организму сильнее, чем алкоголь, ожирение, ежедневная пачка сигарет или полное отсутствие движения. Звучит невероятно, правда? Но цифры — вещь упрямая.

Тревожные выводы науки

Статья в авторитетном Journal of the American Geriatric Society вводит термин «биофизический стрессор», описывая одиночество как реальную физиологическую угрозу. Это новый взгляд, который может помочь врачам лучше понимать своих пожилых пациентов и кардинально улучшить их жизнь.

Ученые проанализировали данные большого скрининга на болезнь Альцгеймера. Хотя выборка пришлась на пик пандемии 2020-2021 годов, авторы подчеркивают: тревожная тенденция роста одиночества начала проявляться задолго до ковидных локдаунов. Пандемия лишь обнажила давнюю проблему.

Цифры заставляют задуматься: почти 53% опрошенных пожилых людей сообщили об одиночестве. И у этой группы показатели как психического, так и физического здоровья были значительно хуже. Получается, чувство покинутости буквально отравляет тело изнутри?

Как показывают предыдущие работы, риск ранней смерти из-за хронического одиночества может быть выше, чем от известных факторов риска. Хотя, если подумать, эти вещи часто связаны. Одинокий человек может начать «заедать» тоску, злоупотреблять алкоголем или вовсе перестать выходить из дома, запуская порочный круг бездействия и изоляции.

Авторы исследования настаивают: пришло время для системных решений. Государственным структурам и системам здравоохранения пора признать социальную изоляцию пожилых людей серьезной угрозой общественному здоровью. Конечно, нельзя заставить человека дружить. Но можно и нужно создавать среду и возможности для общения — особенно для тех, кто в силу возраста или здоровья лишен возможности выходить в свет самостоятельно. Ведь право на связь с другими — это, по сути, право на здоровье.