Окситоцин против одиночества: может ли «гормон объятий» притупить боль?

Исследование, результаты которого появились в журнале Psychotherapy and Psychosomatics, предлагает неожиданный взгляд на проблему. Учёные задались вопросом: можно ли помочь мозгу справиться с тяжёлым чувством, воздействуя на один из ключевых «социальных» гормонов?

Важно понимать: одиночество — это не диагноз. Это негативное ощущение дефицита социальных связей. Однако когда оно затягивается, то становится реальным фактором риска для психического и даже физического здоровья. И парадокс в том, что действенных терапевтических методов для его смягчения до сих пор не так много.

Спрей доверия: как работал эксперимент?

В эксперименте участвовали 78 мужчин и женщин, которые признавались в чувстве одиночества. В течение пяти недель они проходили сеансы групповой терапии. Но был и важный нюанс: половина участников перед встречами получала дозу окситоцина через назальный спрей, а вторая половина — лишь плацебо.

Учёные замеряли, как менялось восприятие одиночества у добровольцев: до начала, сразу после курса, а затем спустя три недели и три месяца.

Результаты получились интересными и неоднозначными. Сам по себе окситоцин не сделал участников менее одинокими в глобальном смысле. Но он сработал как анестетик для души: те, кто получал гормон, отмечали, что острота, болезненность переживания после сессий стала значительно меньше. Более того, в этих группах улучшились контакты между людьми — появилось больше доверия.

«Окситоцин может укрепить позитивные связи в группе и притупить остроту боли от одиночества, — поясняет Яна Либерц. — Это особенно ценно в начале терапии, когда пациенту и так тяжело. Часто на старте лечения человек осознаёт проблему во всей её полноте, и ему становится ещё хуже. Гормон может стать тем мягким амортизатором, который не даст опустить руки и отказаться от помощи».

Авторы спешат предупредить: окситоцин — не волшебная таблетка от всех бед. И далеко не каждое чувство одиночества требует терапевтического вмешательства. Иногда нужно просто прожить его, чтобы лучше понять себя. Но теперь у науки есть данные о том, что в сложных, хронических случаях у нас может появиться неожиданный союзник — внутри нашего собственного мозга.