Пик удовлетворенности жизнью: исследование показало, когда мы счастливее всего

В основе этого вывода — масштабный метаанализ 443 научных работ. Ученые проследили за кривой удовлетворенности от детства до глубокой старости. И вот что получилось: с 9 до 16 лет удовлетворенность жизнью падает (спасибо, переходный возраст!), потом постепенно, шаг за шагом, растет вплоть до отметки в 70 лет, а после — снова идет на спад.

А что с эмоциями? Положительные переживания, увы, неумолимо сглаживаются на протяжении всего жизненного пути — с 9 до 94 лет. А вот негативные чувства ведут себя хитрее: они снижаются примерно до 60 лет, давая нам передышку, а потом снова набирают силу. Получается, золотой период — это когда плохого уже меньше, а хорошее еще держится?

Почему же подростковый возраст такой неудовлетворительный? Исследователи винят бушующую гормональную перестройку и сложную социальную ломку. А вот после 16 лет кривая медленно, но верно ползет вверх. Интересно, мы становимся мудрее или просто меньше требуем от жизни? При этом ощущение счастья (те самые «положительные чувства») потихоньку убывает с самого детства. А в глубокой старости все составляющие благополучия — удовлетворенность, эмоции — имеют тенденцию скорее снижаться.

«Объяснение может быть в том, что в очень преклонном возрасте слабеет тело, чаще дает сбои здоровье, а социальный круг катастрофически сужается — многие ровесники уходят», — размышляют авторы исследования. Грустно, но, увы, закономерно. Получается, мы обретаем душевный покой как раз тогда, когда тело начинает нас подводить? Ирония судьбы.