Почему можно спокойно отказываться от приглашений: неожиданные выводы психологов

Если вам больше хочется провести вечер с книгой, чем на корпоративе, можете отказаться без паники. Учёные выяснили: хотя мы часто боимся обидеть хозяев и «вылететь» из списка приглашённых, эти страхи почти всегда преувеличены. Принимающая сторона воспринимает отказы куда более философски. Интересно, почему же мы так драматизируем?

Эксперимент: что будет, если сказать «нет»?

• Учёные провели любопытный онлайн-эксперимент с участием 382 человек. Одну группу попросили представить: друг зовёт на выставку в музее, а вы отказываетесь. Честно. Без хитрых отговорок — просто хотите остаться дома и отдохнуть.

Части участников сказали, что они единственные гости, другим — что мероприятие многолюдное. Затем всех спросили: как, по-вашему, отреагирует друг? Обидится ли? Перестанет ли звать в будущем?

• Вторую группу поставили на место организатора. Их спросили: а что бы почувствовали вы, получив такой отказ?

Кто переживает сильнее: отказник или организатор?

Результаты оказались предсказуемыми и утешительными одновременно. Неважно, сколько человек было на мероприятии — те, кто отказывался, ожидали реакции гораздо более негативной, чем она была на самом деле. Организаторы оказались намного лояльнее и понимающее.

• Но самый интересный вывод появился в другом эксперименте. Оказалось, наши страхи резко уменьшаются, если мы сами когда-то оказывались в роли того, чьё приглашение отвергли. Личный опыт учит нас спокойствию.

Важно: дело не в том, что мы мним себя невероятно важными персонами. И не в страхе потерять приглашения. Всё проще — мы ошибочно полагаем, что хозяин сфокусируется на самом факте отказа, а не на наших доводах. Хотя на самом деле он, скорее всего, уже думает о чём-то другом. Не парадоксально ли, что мы так боимся быть центром чужого внимания, даже когда говорим «нет»?