Почему нельзя пить алкоголь в самолёте: научное объяснение рисков для сердца

Всё дело в физике полёта. После взлёта давление в салоне падает до уровня, который наш организм встречает на высоте 2-2.5 километров над уровнем моря. Воздух становится разреженным, кислорода — меньше. Здоровое тело обычно справляется с этой встряской. Но добавьте к этому коктейль из алкоголя, и картина меняется кардинально. Организм начинает бороться на два фронта, и последствия могут быть неприятными.

Что происходит с вашим телом, когда вы пьёте на высоте?

Немецкие исследователи из Аэрокосмического центра решили проверить эту гипотезу на практике. Они собрали 40 здоровых добровольцев и разделили их на две группы. Одна группа спала в обычных наземных условиях, другая — в барокамере, где давление было как в салоне самолёта на высоте около 2400 метров.

В первую ночь всем дали выпить — примерно до уровня 0.04% алкоголя в крови (это пара бокалов вина). Спать разрешили всего 4 часа, имитируя короткий ночной перелёт. Во вторую ночь все были трезвыми.

Результаты оказались поразительными. У группы в барокамере, которая пила, сатурация кислорода в крови рухнула в среднем до 85%. У некоторых — ещё ниже. Для сравнения: у «наземной» пьющей группы она упала лишь до 95%. Но что действительно шокирует: даже в трезвую ночь «воздушные» участники проводили более 80% сна в состоянии гипоксии — то есть их организм хронически недополучал кислород.

Сердце в такой ситуации работает на износ. У «высокогорной» пьющей группы пульс взлетел до 88 ударов в минуту (против 77 у тех, кто пил на земле). Представьте, какая это нагрузка на сердечно-сосудистую систему, особенно для пожилых людей или тех, у кого уже есть проблемы. Риск заполучить приступ тревоги или даже сердечный приступ возрастает многократно. Стоит ли мимолётное расслабление таких жертв?

И вишенка на торте: сон после алкоголя на высоте оказался неглубоким и некачественным. Так что надежда «вырубиться и долететь» может обернуться мучительной ночью для вашего тела, которое будет отчаянно бороться за каждый глоток кислорода. Может, лучше чай с мятой?