Почему пролистывание видео в ленте усиливает скуку, а не спасает от неё

Казалось бы, с современными развлечениями скучать не приходится. Но данные упрямы: с 2008 года молодёжь жалуется на скуку всё чаще. «Наше исследование показало: перемотка и переключение видео, которые мы используем как щит от скуки, на самом деле только усиливают её», — объясняет ведущий автор работы доктор Кэти Тэм. Звучит как ловушка, не правда ли?

Что показали эксперименты: сюрприз от скуки

Учёные, опубликовавшие статью в Journal of Experimental Psychology, решили проверить это на деле. Они провели два эксперимента с участием около 1200 человек.

• В первом участники смотрели 10-минутное видео без возможности переключиться, а потом 10 минут листали что хотели.
• Во втором — сначала смотрели одно 10-минутное видео, а потом им давали 50-минутный ролик с возможностью перематывать вперёд и назад.

Результат оказался неожиданным. Добровольцы заранее были уверены, что с возможностью переключиться им будет веселее. Но по итогам они признались: просмотр одного цельного видео оказался куда более увлекательным, осмысленным и приносящим удовлетворение. Парадокс? Нет, просто особенность нашего внимания, как поясняет Тэм.

Скука — это не приговор, а сигнал

Важно понять саму природу скуки, — считает доктор Памела Ратледж, медиапсихолог. Она не участвовала в исследовании, но её комментарий очень кстати.

• «Такие работы легко превратить в очередной крестовый поход против цифровых медиа. Но куда полезнее увидеть в скуке мотивационный сигнал, а не врага».
• «Мы часто путаем скуку с ленью, но у неё есть и светлая сторона».
• «Скука, как и любая эмоция, — это сообщение. Она говорит нам: «Эй, пора что-то поменять!». В этом смысле она здоровая и адаптивная реакция. Может, стоит её послушать?»