Почему вы щедрее после хорошего сна: научное объяснение

Бывает у вас такое состояние: просыпаетесь, и мир кажется добрее, а кошелек — будто сам просится, чтобы его опустошили на хорошие дела? Может, дело не в сиюминутном порыве, а в том, как вы провели ночь?

Качественный сон — это не просто бодрость. Это, оказывается, еще и топливо для нашей человечности.

Мы все переменчивы: сегодня готовы отдать последнее, а завтра — бережно считаем каждую монету. Что же управляет этим внутренним переключателем щедрости?

Ответ, как выяснилось, может лежать на нашей подушке. Свежее исследование намекает: вероятность того, что вы сегодня поддержите благотворительность, напрямую зависит от качества вашего прошлого ночного сна.

Тайная связь: что общего у глубины сна и ширины души?

Почему вы щедрее после хорошего сна: научное объяснение

Ученые из Бернского университета в Швейцарии пригласили 54 добровольца, чтобы разобраться в истоках «просоциального поведения» — тех наших поступков, которые направлены на помощь другим.

Эксперимент был хитроумным: ночью у участников снимали показания мозговой активности с помощью электроэнцефалографии, а наутро предлагали сыграть в особую игру. В ней виртуальные очки конвертировались в реальные деньги, и человеку каждый раз приходилось делать выбор: оставить все себе или часть отдать на общее благо.

И что же выяснилось? Те, чей сон отметился более выраженными медленными волнами — маркером глубокой, восстановительной фазы, — гораздо охотнее расставались со своими «игровыми» деньгами.

Любопытно, что эта активность фиксировалась в правой височной доле — области, которая помогает нам понимать чувства и мысли других людей. И вот что поразительно: длительность сна в этой истории роли не сыграла. Решающим оказалось именно качество, та самая глубина, в которую мы погружаемся. Получается, дело не в количестве часов, а в том, насколько основательно мозг успевает «перезагрузиться»?