Поколение Z: почему зумеры тревожнее и чувствительнее своих родителей

Поколение Z, зумеры, «снежинки»… Как только их не называют, часто — с пренебрежительной усмешкой. Но что, если за этим популярным мемом скрывается не просто обидное клише, а реальный психологический феномен? Новые исследования показывают: да, современная молодежь может быть куда более чувствительной к проблемам окружающего мира. И на то есть веские причины.

Кстати, а вы к какому поколению себя относите? Интересно взглянуть на этот текст со своей колокольни.

Ученые из Государственного университета Монтклер (Нью-Джерси) взялись измерить эту самую «хрупкость». Их выводы заставляют задуматься: люди в возрасте от 11 до 29 лет демонстрируют значительно более высокую восприимчивость к потенциальным опасностям в, казалось бы, обыденных ситуациях по сравнению со старшими поколениями.

В чем же корень этой тревожности? Исследователи винят «системный перегрев». Мозг современного подростка или молодого взрослого постоянно находится под шквалом информации из соцсетей, новостных лент и бесконечного потока онлайн-контента. Ученые прямо заявляют: именно жизнь в сети подпитывает «нынешний кризис психического здоровья» целой демографической группы.

Но есть и другая, более пугающая особенность. Команда предположила, что поколение Z склонно видеть мир в черно-белых тонах. Для них пространство либо абсолютно безопасно, либо откровенно опасно. Серая зона, где можно маневрировать, договариваться или просто решать проблемы, практически исчезает. А как жить в мире, состоящем только из крайностей?

Почему мир кажется таким угрожающим?

Давайте смотреть правде в глаза: поводов для тревоги у молодежи предостаточно. Исследование указывает на целый комплекс факторов: регулярные новости о школьных перестрелках, нависающая угроза климатического кризиса, родительское давление, умноженное на перфекционизм соцсетей. Всё это формирует своеобразную «призму риска», через которую зумеры оценивают любое окружение.

Проще говоря, для них каждая новая ситуация моментально классифицируется: это безопасно, а это — нет, тут можно расслабиться, а здесь нужно быть настороже. Постоянная необходимость такой сортировки выматывает колоссально.

Учёные вводят важный термин: чувствительность обработки сенсорной информации (SPS). Похоже, это не просто черта характера, а определяющая особенность целого поколения.

Мозг зумеров обрабатывает поступающие стимулы — слова, образы, эмоции — гораздо глубже и интенсивнее. Это как если бы они смотрели на мир в сверхвысоком разрешении, где видны все шероховатости и трещины, невидимые другим. Такой дар имеет обратную сторону: он напрямую бьет по благополучию, качеству жизни и является плодородной почвой для тревожных расстройств и депрессии.

Цифры, полученные в ходе опроса 407 чешских студентов, красноречивы: 40% юношей и каждая вторая девушка (50%) признались, что считают себя более чувствительными, чем их родители в том же возрасте.

Конечно, нужны более масштабные и глубокие исследования. Но уже сейчас данные указывают на тревожный тренд. «Несоответствие в оценке риска привело многих молодых людей к чувству тревоги, депрессии и даже суицидальным мыслям — особенно это касается девушек и молодых женщин», — заключают авторы работы. Получается, «снежинка» — это не насмешка, а диагноз эпохи? Вопрос, который стоит задать не им, а нам всем.