Секс, еда и вождение: что люди делают во сне согласно новому исследованию

Кажется, будто спящий человек — это просто тихий комок под одеялом. Как бы не так! Наше ночное «я» способно на удивительные, а порой и пугающие трюки. Свежее исследование выделило целых 10 видов парасомний — этих невольных ночных представлений, которые разворачиваются у нас на глазах, а точнее, пока наши глаза закрыты.

А вы когда-нибудь ловили себя на разговорах или других странностях во сне? Признавайтесь!

Список ученых впечатляет: от безобидного бормотания и хождения по комнате до смеха, плача и даже агрессивных ударов. Но и это не предел. Оказывается, спящий человек может отправиться на кухню за бутербродом, заняться сексом и... сесть за руль автомобиля. Да-да, вы не ослышались. Наше подсознание ночью не знает границ.

Жизнь на автопилоте: что творится в царстве Морфея

Это захватывающее (и немного жуткое) исследование провели специалисты из Университета Земмельвайса в Будапеште. Его результаты опубликованы в авторитетном журнале клинической неврологии.

«Самые типичные сценарии — сесть в кровати, встать и пройтись по комнате — это обычно удел так называемых парасомний фазы медленного сна, — объясняет ведущий автор работы Вивиан Корреа. — В этот момент мозг балансирует на тонкой грани между сном и бодрствованием. Но иногда он заходит слишком далеко. Человек может взять в руки нож, выйти из дома, завести машину. Он может есть или вступать в интимные отношения, абсолютно не отдавая себе в этом отчета».

Секс, еда и вождение: что люди делают во сне согласно новому исследованию

Сексомния — так называют непреднамеренную сексуальную активность во сне — часто провоцируется стрессом или алкоголем. Люди с этим расстройством могут проснуться прямо в процессе или быть разбужены партнером. Представляете, каково это — очнуться в такой ситуации?

Что касается вождения, то это не тот случай, когда человек просто засыпает за рулем. Все куда сложнее. Страдающий парасомнией может встать с постели, выйти на улицу, сесть в машину и завести мотор — и все это, не выходя из состояния глубокого сна. Звучит как сцена из триллера, но для некоторых это суровая реальность.

В научной литературе даже описаны случаи насилия и убийств, совершенных в таком состоянии. Они, к счастью, редки, но ставят перед обществом серьезные юридические и этические вопросы: насколько человек вменяем, если его тело действует само по себе?

Ночной YouTube: как ученые ловили парасомнии

Методология этого исследования сама по себе любопытна. Авторы отправились на просторы YouTube в поисках живых свидетельств! С января по июль 2022 года они искали ролики по запросам «лунатизм», «сомнамбулизм», «едят во сне», «секс во сне» и другим.

Из первоначальных 758 находок они отобрали 224 видео, где люди явно совершали непроизвольные действия во сне. В кадре попали 68 детей, 40 пожилых людей и 116 взрослых. Не правда ли, удивительный способ заглянуть в чужие спальни с научной целью?

Лидерами ночной активности стали разговоры (от внятных фраз до бессмысленного бормотания), эмоциональные всплески вроде смеха или плача, а также классический лунатизм и беспорядочные движения руками.

Анализ показал интересные закономерности. Пожилые люди, например, значительно реже ходят во сне по сравнению с детьми и взрослыми. Зато у пожилых мужчин шанс совершить агрессивные движения в кровати оказался в 40 раз выше! Вот так сюрприз.

Эмоциональные проявления, такие как плач, тоже реже встречались у старшего поколения. А женщины, по данным исследования, плачут и смеются во сне в два раза чаще мужчин.

Еще один любопытный факт: женщины более чем в два раза чаще совершают сложные действия руками — например, пытаются что-то починить или используют кухонную утварь. Рискованное поведение вроде выхода из дома или той самой поездки на автомобиле также было значительно менее характерно для пожилых.

Взрослые же чаще других говорили во сне полными, осмысленными предложениями. Возможно, виной тому накопленные за день тревоги и стресс. Хотя точную причину ночных разговоров ученые еще не выяснили, они предполагают связь с психическим напряжением.