Свет против стресса: как облучение мозга и кишечника меняет науку

Знакомьтесь, фотобиомодуляция (ФБМ). Не пугайтесь термина. По сути, это щадящая терапия светом: лазеры или светодиоды малой мощности мягко «подсвечивают» ткани, стимулируя их к самовосстановлению. Метод уже помогает заживлять раны и поддерживать сердце. А направленный на голову свет (транскраниальная стимуляция) подаёт надежды в лечении тревоги и депрессии.

Последние годы наука буквально одержима осью «кишечник–мозг». И неспроста. Оказалось, эти двое ведут непрерывный диалог, и сбои в нём напрямую связаны с целым спектром состояний — от депрессии до болезней Паркинсона и Альцгеймера. Поразительно, правда? Наш мозг слушает, что там булькает в животе.

И вот испанские учёные из Университета Барселоны задались смелым вопросом: а что если воздействовать на оба конца этой оси одновременно? Они применили ФБМ и к голове, и к кишечнику, чтобы проверить, можно ли таким двойным ударом нейтрализовать последствия затяжного стресса.

Световой тандем против напряжения

«Это, пожалуй, самый инновационный аспект нашей работы — скоординированная стимуляция мозга и кишечника как единой системы», — делится впечатлениями Альберт Гиральт, соавтор исследования. Согласитесь, звучит как сюжет для научной фантастики, но это уже реальность.

Эксперименты, как водится, начались с мышей. Для них собрали специальный «костюм»: модульный шлем и панель на живот от французской компании REGEnLIFE. Внутри — набор низкоуровневых лазеров и светодиодов инфракрасного и красного спектра, плюс статическое магнитное поле. Кстати, эту же систему уже тестируют на людях с болезнью Альцгеймера.

Мышей 28 дней подвергали непредсказуемому стрессу, а потом три недели лечили светом по шесть минут в день. Результат? Терапия либо предотвратила, либо значительно ослабила когнитивные сбои. В мозге снизилось воспаление, а в кишечнике — выравнялся баланс бактерий, нарушенный стрессом. Получается, свет помог успокоить и «верх», и «низ».

Итог исследования обнадёживает: одновременное воздействие на мозг и кишечник создаёт синергетический эффект. Они будто поддерживают друг друга, усиливая общее сопротивление стрессу. Кто бы мог подумать, что решение некоторых наших внутренних проблем буквально лежит на поверхности — и это просто свет.