Тональный крем в спортзале: как макияж вредит коже во время тренировок

Декоративная косметика — это всегда компромисс. Даже самые продвинутые средства, призванные лечить и маскировать, создают на лице барьер. А теперь представьте этот барьер в условиях, когда ваша кожа пытается делать свою главную работу: дышать, потеть и охлаждать тело. Перед тренировкой даже лечебную косметику лучше смыть. Звучит радикально? Исследование показывает, что это необходимо.

Тренировка в тональном креме: что происходит с кожей на самом деле

Ученые из Техасского университета решили проверить это на практике. Они собрали 43 здоровых студента (23 девушки и 20 парней) и устроили им 20-минутную пробежку. Хитрость была в методике: тональный крем нанесли только на одну половину лица каждого участника, предварительно тщательно очистив кожу. Вторая половина оставалась чистой — для честного сравнения.

До и после забега исследователи скрупулезно измерили всё: влажность, эластичность, жирность и даже размер пор. Получилась наглядная картина того, что творится под слоем косметики, когда тело работает на пределе.

Когда цифры сравнили, картина вышла противоречивая и поучительная. Вот что показали результаты:

• Увлажненность и эластичность выросли. Спорт и правда творит чудеса для кожи. Но под тональным кремом этот эффект был выражен сильнее — косметика работает как пленка, удерживая влагу. Звучит как плюс? Не спешите радоваться.

• Поры не смогли расшириться как следует. Во время нагрузки коже жизненно необходимо открыть поры для терморегуляции. Крем этому мешает. Результат — закупорка, риск воспалений, черных точек и новых высыпаний. Стоит ли идеальный тон таких жертв?

• Кожное сало пошло в атаку. Под покрытой стороной лица уровень сала после тренировки взлетел. Косметика буквально заперла его внутри, не давая выйти естественным путем. Идеальный рецепт для жирного блеска и несовершенств.

• В итоге — обезвоживание. Как ни парадоксально, после всего этого кожа на участках с кремом оказалась суше. Временный запас влаги под пленкой сменился потерей естественной жировой защиты.

Хотя ученые не анализировали конкретный состав крема, вывод они делают однозначный: косметика во время спорта — плохой союзник. Она нарушает естественные процессы: кожное дыхание, терморегуляцию, баланс влаги и жира. Ваше лицо в зале должно быть свободным. Может, настоящая красота — это как раз сияние здоровой, «дышащей» кожи после хорошей тренировки?