Учёба продлевает жизнь: как образование замедляет старение

Знакомо чувство, когда кажется, что вся жизнь прошла за учебниками? 11 классов, универ, магистратура, а потом еще и курсы какие-нибудь... Так вот, спешу вас обрадовать: вы не просто мучились — вы, возможно, инвестировали в собственную молодость. Согласно свежим научным данным, каждый дополнительный год учебы способен замедлить ход ваших биологических часов и серьезно снизить риски.

Если ваш друг в очередной раз задумается, а не пойти ли ему поучиться чему-нибудь еще, просто скиньте ему эту статью. Пусть знает, что это не просто хобби, а вклад в здоровье.

Ученые давно подозревали, что образованные люди живут дольше. Раньше объяснение было довольно прямолинейным: мол, у них больше возможностей, лучше работа, доступ к медицине. Но теперь картина стала гораздо интереснее и тоньше. Оказалось, что сам процесс обучения как-то физически влияет на наш организм, буквально меняя скорость его износа. Интригует, правда?

Учиться, учиться и еще раз... медленнее стареть?

История этого открытия началась аж в 1948 году. Представляете? Исследование, стартовавшее больше 70 лет назад, продолжает давать нам удивительные плоды. Эпидемиологи из Колумбийского университета вели наблюдение за тремя поколениями людей, чтобы докопаться до сути.

Как же они измеряли старение? Взяли образцы крови у 3101 участника и применили к их ДНК хитроумный «счетчик темпа старения» — алгоритм DunedinPACE. А потом сравнили уровни образования родителей и их детей, чтобы оценить так называемую образовательную мобильность. Проще говоря, увидели, кто из детей поднялся по учебной лестнице выше, чем его предки.

Учёба продлевает жизнь: как образование замедляет старение

Результаты анализа заставляют взглянуть на учебу как на лекарство. Два лишних года за партой (или за ноутбуком) замедлили биологическое старение участников на 2–3%. Кажется, что это немного? Но в пересчете на риски это целых 10% снижение вероятности умереть раньше времени. Неплохой бонус к диплому, согласитесь.

Но что, если дело не в генах или благополучной семье? Чтобы отсечь эти факторы, ученые провели хитрый ход: сравнили братьев и сестер из 2437 семей. И связь все равно подтвердилась! Ребенок, который отучился дольше своего брата или сестры, в среднем оказывался биологически моложе и здоровее. Вывод напрашивается сам собой: дело именно в образовании, а не просто в «хорошей наследственности».

Получается, что политика, направленная на повышение доступности образования, — это не только про экономику и культуру. Это буквально про увеличение продолжительности здоровой жизни населения. Конечно, идеальным подтверждением стали бы контролируемые эксперименты, но кто добровольно согласится не учиться ради науки? Лично я — нет уж, спасибо.