Велосипед вместо авто: на 47% ниже риск смерти, доказали учёные

Знакомое чувство — вязнуть в утренней пробке, бессильно наблюдая, как тают минуты до опоздания? Может, пора сойти с этой дистанции и сесть на «железного коня»? Вы не только вырветесь из потока, но и, судя по всему, сделаете долгосрочную инвестицию в собственную жизнь. Неплохой бонус, правда?

Научный прорыв или просто здравый смысл? Давайте разбираться

Шотландские исследователи решили подойти к вопросу основательно. Они взяли данные более 82 000 британцев и проанализировали их жизненные траектории. В моменты национальных переписей людей спрашивали не только о возрасте и профессии, но и о том, как они добираются до работы или учебы. А потом ученые сопоставили эти маршруты с медицинскими историями: назначениями лекарств, госпитализациями и, увы, смертями.

В итоге всех участников разделили на два лагеря: «активных» (те, кто шел пешком или крутил педали) и «неактивных» (пассажиры машин и автобусов). Просто и гениально.

Конечно, ученые не стали слепо сравнивать цифры. Они сделали поправки на возраст, пол, исходное здоровье, социальный статус и даже расстояние до работы. И что же выяснилось?

За период наблюдений с 2001 по 2018 год умерло 4276 человек. Почти половина — от рака. Более 53 тысяч человек хотя бы раз попадали в больницу: 12% — с проблемами сердца, 7% — с онкологией, 3% — из-за аварий.

И вот здесь статистика выдает нечто поразительное. Оказалось, что у тех, кто предпочитал велосипед, общий риск смерти был ниже на целых 47%. На 10% реже они оказывались в больницах по любым причинам, а риск госпитализации из-за сердечно-сосудистых заболеваний падал на 24%.

Но, увы, нет роз без шипов. Вероятность попасть в больницу после ДТП у велосипедистов была в два раза выше. Этот факт нельзя просто так отбросить — он заставляет задуматься о безопасности инфраструктуры.

Интересно и то, кто же составлял костяк «активной» группы. Чаще всего это были женщины, молодые мужчины со сменным графиком и горожане, живущие недалеко от работы. У многих из них не было высшего образования, высокой зарплаты или детей. Получается, что самый здоровый выбор часто диктуется не столько осознанным решением, сколько обстоятельствами? Над этим стоит поразмыслить.