Юмор и творчество: секретное оружие против старения ума

Старость не в радость? А вот и нет. Ученые из Университета Брешии и Католического университета Святого Сердца заинтересовались, что же на самом деле происходит с нашей головой, когда мы стареем. И обнаружили любопытную вещь: оказывается, креативность и чувство юмора – не просто приятные бонусы личности, а родственные процессы, уходящие корнями в общие нейронные механизмы. Об этом они честно рассказали в Neuroscience Letters.

Так что, друзья, отставить панику! Старость — не приговор к унынию. Главное — продолжать шутить и изобретать новые подходы к жизни, будь то рецепт борща или решение кроссворда. Эти два качества, как выяснилось, работают в тандеме.

Мы привыкли ассоциировать возраст с угасанием: память подводит, суставы скрипят, энергии все меньше. Но что, если сосредоточиться не на утратах, а на ресурсах? Найти те психические «мускулы», которые можно и нужно качать даже в почтенном возрасте — задача номер один для науки о качестве жизни.

Именно этим и занялась группа итальянских исследователей. Они задались простым, но гениальным вопросом: а как связаны между собой наше умение творить и наша способность смеяться? Результат поражает: у этих, казалось бы, разных талантов одна психологическая и нейробиологическая основа.

«Мы изучаем когнитивные ресурсы, которые у пожилых людей никуда не деваются, — поясняет соавтор работы Алессандро Антониетти. — Распространённый миф гласит, что с годами мозг просто тупеет. Это справедливо для некоторых функций, но уж точно не для творчества и чувства юмора». Задумайтесь на секунду: разве пожилой человек с острым языком и живым умом кажется вам «угасшим»?

Юмор и творчество: секретное оружие против старения ума

До этого ученые уже ловили мозг «на горячем»: просили людей придумывать нестандартные решения задач или делиться смешными историями, одновременно снимая показатели активности. Связь между юмором и креативностью была очевидна, но механизм оставался загадкой. Что общего между шуткой про Васю и изобретением колеса?

Дивергентное мышление, как основа творчества и юмора

«Мы решили выдвинуть гипотезу, основанную на существующих теориях, — продолжает нейробиолог. — Общая идея в том, что и творчество, и юмор требуют от нас выйти за рамки шаблонного мышления. Шутите вы или создаете что-то новое — вы обязательно смотрите на ситуацию под неожиданным углом».

Вот он, ключевой момент! Способность резко сменить перспективу, увидеть мир иначе — вот что роднит гениального художника и бабушку, которая метко подкалывает внука.

«Мы показали, что дивергентное мышление — эта самая способность генерировать множество идей, а не тупо следовать инструкциям — у пожилых людей никуда не исчезает, — говорит Антониетти. — Его можно использовать для всего: от решения бытовых проблем до философского осмысления самого процесса старения».

Лично мне это кажется лучшей новостью за последнее время. Ведь это прямой вызов фатализму! Демонстрация того, что творческие способности не сдаются перед лицом возрастных изменений, — мощный сигнал. Он заставляет перестать оплакивать утраченное и начать ценить и развивать то, что осталось с нами навсегда. Или даже стало только сильнее.

Исследование итальянской команды — это не просто академический интерес. Это фундамент для реальных дел: специальных программ и занятий, которые помогут пожилым людям целенаправленно тренировать эти жизненно важные «мышцы» ума. Так что готовьте анекдоты и краски — ваше время творить и смеяться еще впереди.