Жесткие ограничения для детей в Китае дали результат: больше движения, меньше экранов

В 2021 году Китай сделал радикальный шаг. Он принял закон, пожалуй, самый жёсткий в мире, чтобы вытащить подростков из цифровой трясины и бесконечной учёбы. Государство заставило игровые компании ограничить доступ несовершеннолетних до смешных трёх часов в неделю. Параллельно урезали домашние задания и обуздали индустрию частных репетиторов.

Прошло три года. Исследователи взяли в руки цифры. Что же они увидели? Эффект оказался не просто заметным — он впечатляет.

Выйти на улицу, потрогать траву...

Учёные из Бристольского университета опубликовали работу в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Они проанализировали жизнь 7000 китайских школьников от 9 лет и старше. Данные охватывали период до и после вступления закона в силу — с 2020 по 2021 год.

Итог? В среднем, время, которое дети проводили сидя, сократилось на целых 46 минут в день. Особенно ярко это проявилось у городских ребят по сравнению с сельскими. Но дело не только в активности. Дети стали чаще выходить на улицу и, что немаловажно, начали ложиться спать раньше.

Время у экрана тоже «просело» — в среднем на 10 минут в день. На 20% больше школьников стали укладываться в рекомендованные врачами рамки: не больше двух часов перед монитором или смартфоном. Неплохой результат, правда?

Но вот в чём вопрос: сработает ли такая жёсткая модель где-нибудь ещё? Авторы исследования честно признают его ограничения. Китай — это особый культурный контекст. Будет ли школьник из другой страны с таким же рвением идти играть в футбол, если у него отнимут планшет? Пока неизвестно. Да и внутри самого Китая эффект может сильно разниться от региона к региону.