Жизнь рядом с фастфудом и барами повышает риск сердечной недостаточности на 14%

Сердечная недостаточность — коварная штука. Сердце просто перестаёт справляться с насосной функцией, и органы недополучают кровь. Мы давно знаем, что еда влияет на её развитие. Но новое исследование пошло дальше: оно долго наблюдало за людьми, учитывая не только их тарелки, но и то, что их окружает. И картина вышла тревожной.

Опасность за углом: как соседство с фастфудом бьёт по сердцу

Учёные проанализировали данные более полумиллиона взрослых из Британского Биобанка. Их интересовало не только здоровье участников, но и их «пищевая среда». Проще говоря, что находится рядом с домом? Всех разделили на три группы в зависимости от близости к точкам общепита: пабам, барам, кафе и ресторанам быстрого питания. Близкой считалась дистанция в 1 километр или 15 минут пешком. Представьте, вам даже не нужно садиться в машину — соблазн находится за углом.

За 12 лет наблюдений зафиксировали почти 13 000 случаев сердечной недостаточности. И закономерность проявилась чётко: диагноз чаще ставили тем, чьи дома окружали бары, пабы и фастфуды. Риск рос не просто от наличия такого заведения поблизости, но и от их плотности. Чем их больше вокруг, тем опаснее для вашего сердца.

Цифры говорят сами за себя. Проживание в районе с наибольшим числом пабов и баров повышало риск на 14%. Обилие фастфуда — на 12%. А если заведение находилось совсем близко, в пределах 500 метров? Риск сердечной недостаточности был выше на 13% для соседей пабов и на 10% для жителей рядом с фастфудом. Получается, опасность измеряется не только в калориях, но и в метрах.

Авторы исследования связывают это с простым фактом: что рядом, то и едим. Раньше уже доказали, что доступность готовой еды ведёт к диабету и ожирению, а они, в свою очередь, бьют по сердцу. Это порочный круг, который начинается прямо у вашего порога.

Что же делать? Учёные видят два пути. Первый — это осознание. Просто знать, что соседство с фастфудом — это не просто удобно, это риск для здоровья. Второй — менять среду. Добавлять в районы больше кафе с полезной едой и спортивных площадок. В конце концов, выбор должен быть не между пабом и голодом, а между разными, в том числе здоровыми, вариантами. Не пора ли нам пересмотреть не только свой рацион, но и свой адрес?