7 свежих способов полюбить лыжные прогулки заново – ваш вариант здесь

Чаще всего мы просто примеряем не свою роль. Нам кажется, что «правильный» лыжник должен выжимать из себя все соки, гнаться за скоростью и техникой. А счастье-то, оказывается, прячется в совершенно других углах.

Существует целый спектр лыжных «настроек». Давайте пройдемся по семи самым жизнеспособным – одна из них наверняка отзовется и в вашей душе.

Мотиватор №1. Танец на снегу

Замечали, как похоже скольжение лыжника на танец? Ритм, амплитуда, плавность… Некоторым (включая меня) важен сам кайф от движения. Чувствовать, как работают мышцы, как воздух врывается в легкие, а тело становится единым, слаженным механизмом. А после – эта блаженная, «размятая» усталость во всем теле.

Если вы цените кинестетику, само ощущение жизни в движении – просто отдайтесь ему в следующий раз. Не ставьте целей, просто слушайте свое тело. Гарантирую, удовольствие найдет вас само.

Мотиватор №2. Медитация в движении

А вот моей жене, например, не близок этот спортивный азарт. Для нее лыжи – это медленная прогулка, созерцание заснеженных ветвей, глоток хрустального воздуха. Она возвращается с тренировки не только с подкачанными мышцами, но и с наполненной душой. Может, и вам стоит попробовать этот путь – путь созерцателя?

Мотиватор №3. Тихий полет

Знаете, какое уникальное чувство дарят лыжи? Чувство тихого, продолжительного полета. Не нужно быть асом: при вполне среднем уровне можно развить и долго удерживать приличную скорость. Моего сына, например, пьянит именно это – ощущение стремительного, почти бесшумного скольжения по зимнему миру. Здесь неважно, любите ли вы быструю езду – важно, что такая возможность вообще есть.

Мотиватор №4. Взрослые? Какие взрослые?

Мы перестаем кататься с горок не потому, что вырастаем, а потому, что нам внушили: это «несерьезно». Спросите себя: вы в детстве накатались вдоволь? Если ответ «нет», то забудьте про укатанную лыжню. Ваше счастье ждет на ближайшем пригорке. Серьезно, попробуйте – и почувствуете себя на десять лет моложе.

Мотиватор №5. Лошадка-буксир

Раньше вы мчались по лесу в гордом одиночестве, а теперь плететесь следом за малышней, которая только учится? Знакомо до боли: скука и холод съедают всю радость. Но что, если превратить обязанность в игру?

Самый генитивный родительский лайфхак – лыжный буксир. Простой пояс с веревкой превращает вас в мощную лошадку, а детей – в восторженных наездников. Вы получаете долгожданную нагрузку, они – безумный восторг и первые уроки баланса и скорости. Все в плюсе.

Кстати, это не просто весело. Так дети интуитивно ловят равновесие и привыкают к скольжению – техника придет сама собой.

Мотиватор №6. Глоток свободы

Живете в тесной квартире и временами хотите, как герой Булгакова, крикнуть: «На волю!»? Вашей психике может катастрофически не хватать простора. И знаете, где его найти зимой?

Забудьте про узкие парковые трассы. Ваше лекарство – ширь заснеженного поля или гладь огромного озера, скованного льдом. Выйдите на этот белый простор, вдохните полной грудью – и почувствуете, как душа расправляет крылья.

Мотиватор №7. Ночные тропы

Вы в курсе, что в зимнюю лунную ночь в лесу довольно светло? Лыжня пуста, тишина абсолютна, а мир превращается в черно-беющую сказку. Это идеальный маршрут для тех, кто истосковался по уединению… и щепотке здорового адреналина от необычности происходящего. Поверьте, порция этого опыта стоит десяти вечеров, убитых за просмотром сериалов.