Что делать, если сильно трескаются губы: причины и методы лечения сухости

Проблема сухости губ, кстати, не чисто зимняя. Она может настигнуть вас в любое время года. Поэтому знать, как с ней справиться, полезно каждому. Задумывались ли вы, почему именно губы так уязвимы?

Почему наши губы страдают первыми?

Кожа на губах — уникальна. Она невероятно тонкая и, что критично, лишена сальных желёз. Это значит, у неё практически нет собственной защиты от обезвоживания. Добавьте сюда постоянное движение: мы разговариваем, едим, улыбаемся. Результат — микротрещины, которые со временем могут превратиться в глубокие и болезненные «расщелины».

Чаще всего причина — в сезонных изменениях. Зимой виноват сухой морозный воздух, осенью — резкое похолодание и привычка дышать ртом из-за насморка. Весной сказывается нехватка витаминов, а летом — агрессивное солнце. Но круг причин гораздо шире:

• Постоянное облизывание губ (временное облегчение, ведущее к катастрофе);
• Любовь к острой или кислой пище;
• Дефицит витаминов в организме;
• Курение;
• Инфекции вроде герпеса или кандидоза;
• Контактная аллергия на что угодно — от помады до зубной пасты;
• Приём некоторых лекарств (особенно препаратов на основе ретиноидов).

Если проблема стойкая и не уходит, самый разумный шаг — визит к дерматологу. Он поможет точно определить «виновника».

Спасательная операция для губ в домашних условиях

Если ваши губы стали жертвой погоды или вредных привычек, не паникуйте. Всё можно исправить за несколько дней, следуя простым, но эффективным правилам. Кто бы мог подумать, что здоровье губ — это целая наука?

Правильное увлажнение — это искусство

Первое, что приходит в голову — бальзам для губ. Но будьте осторожны в выборе! Средства с ментолом или эвкалиптом, дающие приятную прохладу, на деле часто раздражают и сушат кожу ещё сильнее. Ищите в составе «тяжёлую артиллерию» увлажнения:

• касторовое масло;
• керамиды;
• минеральное масло;
• вазелин (да-да, старый добрый вазелин!);
• масло ши.

И не забывайте про увлажнение изнутри. Полтора-два литра воды в день — это не просто модный совет, а реальная помощь вашей коже, включая губы.

Натуральная аптека: что можно найти на кухне

Не хотите покупать косметику? Используйте то, что под рукой. Отлично справляются с заживлением свежий гель алоэ вера, густой мёд, касторовое масло или даже сок огурца. Просто нанесите их на несколько минут. Зелёный чай в пакетиках, приложенный к губам после заваривания, тоже работает как успокаивающий компресс.

Нежный пилинг — ключ к обновлению

Чтобы новая кожа быстрее заживала, нужно убрать старый, ороговевший слой. Сначала размягчите губы тёплым компрессом. Затем приготовьте мягкий скраб: смешайте немного мёда с сахаром и очень аккуратно помассируйте. Смойте и обязательно нанесите толстый слой увлажняющего бальзама. Чувствуете, как кожа дышит?

Создайте правильный микроклимат

Сухой воздух в квартире или офисе — главный враг не только губ, но и всей кожи. Увлажнитель воздуха может стать вашим лучшим союзником. Он поможет поддерживать баланс влаги, предотвратит стянутость и раздражение. Попутно вы можете заметить, что и спится лучше в комнате с нормальной влажностью.

Война с вредными привычками

Пора признать: облизывание губ — не решение, а причина проблемы. Слюна быстро испаряется, унося с собой и остатки влаги с кожи. Покусывание губ — прямая дорога к новым трещинам.

Курение, особенно на холоде, разрушает эластичные волокна кожи, сужает сосуды и снижает уровень витамина А, необходимого для восстановления. Если не можете бросить совсем, постарайтесь хотя бы не курить на морозе.

И, наконец, посмотрите на свой рацион. Включите в него продукты, богатые витамином А (для обновления клеток), витамином Е (для удержания влаги) и витамином В5 (для эластичности). Ваша кожа скажет вам спасибо.